вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: бульон рыбный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 49.3 жиры:1.1 г. белки: 9.7 г. углеводы: 0.2 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1 мкг. Витамин В2: 1 мкг.
Витамин В6: 6 мкг. Витамин В9: 0.3 мкг.
Витамин Е: 1 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 10 мкг. Витамин С: 0.2 мг.
Железо: 10 мкг. Калий: 4.8 мг.
Кальций: 0.8 мг. Магний: 0.3 мг.
Натрий: 0.1 мг. Фосфор: 1.1 мг.
Сера: 0.5 мг. Хлор: 55.8 мг.
Йод: 0.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru