вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 55.00 гр, сыр российский- 85.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 396.55 жиры:31.455 г. белки: 27.5 г. углеводы: 0.7 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 34.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.26 мг.
Витамин РР: 0.17 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин B12: 1.19 мкг. Железо: 0.34 мг.
Калий: 98.6 мг. Кальций: 850 мг.
Магний: 42.5 мг. Натрий: 697 мг.
Фосфор: 459 мг. Холестерин: 74.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru