вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, булочка- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 410.19 жиры:1.455 г. белки: 20.2 г. углеводы: 84.35 г.

съедено еды: 125 гр. , воды в рационе: 17.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин РР: 6.4 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 6.5 мг.
Калий: 484 мг. Кальций: 324.75 мг.
Магний: 82 мг. Натрий: 34.1 мг.
Фосфор: 341.2 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 7.2 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Сера: 120 мг. Хлор: 36 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru