вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: яблоки печеные- 120.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 304 жиры:4 г. белки: 6.48 г. углеводы: 84 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 1.8 мкг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 0.12 мкг. Витамин РР: 0.12 мг.
Витамин С: 12 мг. Железо: 2.4 мг.
Калий: 333.6 мг. Кальций: 16.8 мг.
Магний: 10.8 мг. Натрий: 25.2 мг.
Фосфор: 12 мг. Сера: 4.8 мг.
Хлор: 1.92 мг. Йод: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru