вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 250.00 гр, яблоко- 80.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 20.00 гр

Зеленый чай Половинка яблока Конфета коркунов

ИТОГ:

ккал.: 146.82 жиры:8.22 г. белки: 1.12 г. углеводы: 18.22 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 250.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 1.6 мкг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Н: 0.24 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 8 мг.
Железо: 2.24 мг. Калий: 330.2 мг.
Кальций: 14 мг. Магний: 10.8 мг.
Натрий: 24.6 мг. Фосфор: 37.6 мг.
Сера: 4 мг. Хлор: 1.6 мг.
Йод: 1.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru