вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 35.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

: сыр российский-35 гр. кофе черный без сахара-200 гр

ИТОГ:

ккал.: 148.45 жиры:12.125 г. белки: 9.8 г. углеводы: 0.51 г.

съедено еды: 235 гр. , воды в рационе: 156.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 6.65 мкг. Витамин Е: 0.11 мг.
Витамин РР: 1.87 мг. Витамин С: 0.25 мг.
Витамин B12: 0.49 мкг. Железо: 0.74 мг.
Калий: 211.8 мг. Кальций: 365.8 мг.
Магний: 38.9 мг. Натрий: 287.2 мг.
Фосфор: 210.2 мг. Холестерин: 30.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru