завтрак: огурец- 34.00 гр, помидор- 23.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 10.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, Морская капуста маринованная - 50.00 гр, редис- 18.00 гр, укроп (зелень)- 5.00 гр, яйца куриные вареные- 94.00 гр, Полба варёная- 98.00 гр, клубника- 18.00 гр
Завтрак: Яйцо отварное, полба варёная, помидор, огурец. редис, укроп. смесь салатная, масло оливковое.Морская капуста, клубника
ИТОГ:
ккал.: 431.618
жиры:24.171 г.
белки: 22.61 г.
углеводы: 33.23 г.
съедено еды:
355 гр. , воды в рационе: 90.08 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 431.618