вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бисквит- 50.00 гр

Самое надёжное - это природные красоты. Потом - книги; потом - жаркое с кислой капустой. Всё другое переменчиво и обманчиво. Арно Шмидт

ИТОГ:

ккал.: 159.6 жиры:6.15 г. белки: 5.55 г. углеводы: 21.85 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 10 мкг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.03 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 1.95 мкг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин Н: 0.7 мкг. Витамин РР: 0.1 мг.
Витамин B12: 0.01 мкг. Железо: 1.2 мг.
Калий: 133.4 мг. Кальций: 15.45 мг.
Магний: 29.65 мг. Натрий: 33.45 мг.
Фосфор: 71.35 мг. Сера: 25.15 мг.
Хлор: 19.35 мг. Йод: 0.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru