вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 500.00 гр

Красоту увидеть в некрасивом. Разглядеть в ручьях разливы рек. Кто умеет в буднях быть счастливым, Тот и впрямь счастливый человек!

ИТОГ:

ккал.: 702.5 жиры:32.5 г. белки: 102.5 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 359 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 1 мг.
Витамин В2: 1 мг. Витамин РР: 22.5 мг.
Витамин С: 4.5 мг. Железо: 3 мг.
Калий: 1.68 г. Кальций: 100 мг.
Магний: 150 мг. Натрий: 350 мг.
Фосфор: 1 г. Холестерин: 415 мг.
Сера: 950 мг. Хлор: 825 мг.
Йод: 0.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru