вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кекс(ГИ:50)- 100.00 гр, хлеб белый- 100.00 гр

Чай сладости колбасы хлеб!!!!

ИТОГ:

ккал.: 611.7 жиры:14.6 г. белки: 22.2 г. углеводы: 104.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 41.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 1 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.59 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 7.3 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.7 мг. Витамин С: 0.06 мг.
Витамин Д: 0.4 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Железо: 3.1 мг. Калий: 443 мг.
Кальций: 291.4 мг. Магний: 60.9 мг.
Натрий: 65 мг. Фосфор: 332.7 мг.
Сера: 149.4 мг. Хлор: 69.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru