обед: клубника- 17.00 гр, Побеги молодого гороха- 5.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 10.00 гр, огурец- 17.00 гр, перец сладкий- 25.00 гр, помидор- 20.00 гр, Фарш к гречке- 120.00 гр, спагетти вареные- 64.00 гр, Сметана 15%- 30.00 гр, Черемша- 16.00 гр, лук зеленый- 18.00 гр
Обед: Спагетти варёное с фаршем , лук. моркровь. Масло оливковое,смесь салатная, Зелёный лук, черемша, сметана. Огурец. помидор, перец сладкий, побеги, клубника.
ИТОГ:
ккал.: 555.626
жиры:40.59 г.
белки: 52.28 г.
углеводы: 11.49 г.
съедено еды:
347 гр. , воды в рационе: 88.75 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 555.626