вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб из отрубей- 50.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр, огурец- 100.00 гр

Кофе с молоком бутерброд, макароны, сосиска, огурец

ИТОГ:

ккал.: 560.2 жиры:27.7 г. белки: 24.62 г. углеводы: 58.99 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 155 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин РР: 2.3 мг. Железо: 3.6 мг.
Калий: 446.8 мг. Кальций: 64 мг.
Магний: 44 мг. Натрий: 754.6 мг.
Фосфор: 257.8 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.46 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.3 мг.
Витамин Н: 1.9 мкг. Сера: 42.8 мг.
Хлор: 71.4 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru