ужин: Бедро гриль без кожи- 120.00 гр, масло оливковое- 5.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 10.00 гр, Зернистая горчица- 8.00 гр, Побеги молодого гороха- 6.00 гр, перец сладкий- 47.00 гр, огурец- 40.00 гр, помидор- 50.00 гр, шпинат- 24.00 гр, Черемша- 19.00 гр
Ужин: Бедро курицы гриль. Шпинат, черемша, побеги. помидор, огурец, болгарский перец, горчица, смесь салатная, масло оливковое
ИТОГ:
ккал.: 339.684
жиры:21.482 г.
белки: 29.33 г.
углеводы: 10.92 г.
съедено еды:
329 гр. , воды в рационе: 149.51 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 339.684