вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр

с литром воды я сегодня как то не смогла... просто забыла))))

ИТОГ:

ккал.: 106.531 жиры:5.925 г. белки: 0.66 г. углеводы: 13.49 г.

съедено еды: 22 гр. , воды в рационе: 1.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 5.2 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.06 мг. Железо: 0.42 мг.
Калий: 82.6 мг. Кальций: 1.88 мг.
Магний: 2.91 мг. Натрий: 4.6 мг.
Фосфор: 22.86 мг. Витамин В3: 7 мкг.
Витамин В6: 7 мкг. Витамин В9: 1.05 мкг.
Витамин Н: 0 мкг. Витамин С: 0.14 мг.
Сера: 0.07 мг. Хлор: 1.26 мг.
Йод: 0.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru