вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
мармелад(ГИ:60)- 100.00 гр, блины- 20.00 гр
«Мэлори» Джоша Малермана
ИТОГ:
ккал.
:
342.9
жиры
:
2.56
г.
белки
:
1.22
г.
углеводы
:
84
г.
съедено еды:
120
гр. ,
воды в рационе:
34.32
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Железо
:
0.22 мг.
Кальций
:
28.32 мг.
Магний
:
6.72 мг.
Фосфор
:
21.9 мг.
Витамин А
:
0.02 мг.
Витамин B1
:
0.06 мг.
Витамин В2
:
0.1 мг.
Витамин В3
:
0.08 мг.
Витамин В6
:
0.02 мг.
Витамин В9
:
5 мкг.
Витамин Е
:
0.36 мг.
Витамин Н
:
0.64 мкг.
Витамин РР
:
0.14 мг.
Витамин С
:
0.08 мг.
Витамин Д
:
0.01 мкг.
Витамин B12
:
0.04 мкг.
Калий
:
25.8 мг.
Натрий
:
8.56 мг.
Сера
:
8.26 мг.
Хлор
:
122.38 мг.
Йод
:
1.18 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
вход
ккал.: 342.9