завтрак: Минтай на масле- 120.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 7.00 гр, Масло арахисовое- 5.00 гр, Побеги молодого гороха- 5.00 гр, перец сладкий- 22.00 гр, помидор- 26.00 гр, огурец- 38.00 гр, клубника- 30.00 гр, Перловка варёная- 100.00 гр
Завтрак: Перловая крупа варёная с арахисовым маслом и смесью семян и зёрен, побеги молодого горошка, огурец, перец сладкий,помидор. Минтай жареный.
ИТОГ:
ккал.: 347.578
жиры:16.015 г.
белки: 23.38 г.
углеводы: 29.59 г.
съедено еды:
353 гр. , воды в рационе: 105.84 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 347.578