вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бекон вареный- 60.00 гр, редис- 60.00 гр, вода- 200.00 гр

Интервальное + минимум углей

ИТОГ:

ккал.: 125.1 жиры:6.06 г. белки: 10.56 г. углеводы: 2.04 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 288.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.37 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин В3: 0.42 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 6.06 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 1.8 мкг. Витамин РР: 1.62 мг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Железо: 1.68 мг.
Калий: 316.2 мг. Кальций: 28.2 мг.
Магний: 22.2 мг. Натрий: 40.2 мг.
Фосфор: 135.6 мг. Сера: 138 мг.
Хлор: 62.4 мг. Йод: 9 мкг.
Витамин С: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru