вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

антрекот жареное мясо- 110.00 гр

: антрекот жареное мясо-110 гр.

ИТОГ:

ккал.: 435.49 жиры:34.32 г. белки: 30.03 г. углеводы: 1.87 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 12.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 4.07 мкг.
Витамин РР: 4.29 мг. Витамин С: 9.24 мг.
Витамин Д: 1.21 мкг. Витамин B12: 3.85 мкг.
Железо: 4.29 мг. Калий: 397.65 мг.
Кальций: 36.3 мг. Магний: 34.87 мг.
Натрий: 88.22 мг. Фосфор: 311.96 мг.
Сера: 302.28 мг. Хлор: 81.95 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru