вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок яблочный- 100.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 75.00 гр, Мороженое рожок 75 г- 140.00 гр, яблоко- 130.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, Творог даниссимо 130 г- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 918.3 жиры:28.185 г. белки: 17.04 г. углеводы: 154.43 г.

съедено еды: 615 гр. , воды в рационе: 15.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 4.6 мкг.
Витамин Е: 1.38 мг. Витамин Н: 0.69 мкг.
Витамин РР: 0.69 мг. Витамин С: 29 мг.
Железо: 5.14 мг. Калий: 639.4 мг.
Кальций: 44.3 мг. Магний: 23.7 мг.
Натрий: 59.8 мг. Фосфор: 28.3 мг.
Сера: 11.5 мг. Хлор: 4.6 мг.
Йод: 4.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru