вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша овсяная на молоке- 350.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 1268.6 жиры:29.6 г. белки: 38.55 г. углеводы: 228.98 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.75 мг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин В3: 3.16 мг. Витамин В6: 1.05 мг.
Витамин В9: 0.1 мг. Витамин Е: 25 мг.
Витамин Н: 0.07 мг. Витамин РР: 3.86 мг.
Железо: 13.67 мг. Калий: 1.27 г.
Кальций: 225.2 мг. Магний: 406.04 мг.
Натрий: 123.2 мг. Фосфор: 1.22 г.
Сера: 283.5 мг. Хлор: 245 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин Д: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru