вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семга- 300.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

семга-300 гр. кофе в сухом виде-5 гр.

ИТОГ:

ккал.: 431.23 жиры:18.72 г. белки: 65.5 г. углеводы: 0.21 г.

съедено еды: 305 гр. , воды в рационе: 213.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.9 мг. Витамин В2: 0.61 мг.
Витамин РР: 17.35 мг. Витамин С: 3 мг.
Железо: 2.37 мг. Калий: 1.34 г.
Кальций: 55.35 мг. Магний: 91 мг.
Натрий: 150.1 мг. Фосфор: 609.9 мг.
Холестерин: 150 мг. Хлор: 495 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru