вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семга- 400.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

семга-400 гр. кофе в сухом виде-5 гр.

ИТОГ:

ккал.: 571.63 жиры:24.72 г. белки: 87.1 г. углеводы: 0.21 г.

съедено еды: 405 гр. , воды в рационе: 285.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.2 мг. Витамин В2: 0.81 мг.
Витамин РР: 22.85 мг. Витамин С: 4 мг.
Железо: 3.07 мг. Калий: 1.76 г.
Кальций: 71.35 мг. Магний: 118 мг.
Натрий: 200.1 мг. Фосфор: 809.9 мг.
Холестерин: 200 мг. Хлор: 660 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru