вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 100.00 гр, картофель в "мундире"- 100.00 гр

-: индейка - 100 гр. картофель в “мундире“ - 100 гр.

ИТОГ:

ккал.: 341 жиры:22 г. белки: 22.2 г. углеводы: 14.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 142.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин РР: 5.1 мг.
Железо: 5.1 мг. Калий: 833.5 мг.
Кальций: 24.8 мг. Магний: 45.2 мг.
Натрий: 112.8 мг. Фосфор: 272 мг.
Сера: 281.4 мг. Хлор: 150.6 мг.
Витамин Н: 0.1 мкг. Витамин С: 16.4 мг.
Йод: 5.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru