вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат греческий с брынзой- 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 263.9 жиры:24.92 г. белки: 5.46 г. углеводы: 4.76 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 83.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.98 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.52 мг. Витамин Н: 0.84 мкг.
Витамин РР: 0.42 мг. Витамин С: 44.94 мг.
Железо: 0.84 мг. Калий: 226.24 мг.
Кальций: 191.66 мг. Магний: 15.96 мг.
Натрий: 534.1 мг. Фосфор: 126.98 мг.
Сера: 21.7 мг. Хлор: 433.02 мг.
Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru