вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кукуруза свежая- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр

Маленькие порции

ИТОГ:

ккал.: 380.4 жиры:5.3 г. белки: 10.7 г. углеводы: 77.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 14.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.67 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.1 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.4 мг. Железо: 6.3 мг.
Калий: 570 мг. Кальций: 62 мг.
Магний: 113 мг. Натрий: 53 мг.
Фосфор: 312 мг. Сера: 119 мг.
Хлор: 56 мг. Йод: 7.2 мкг.
Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru