обед: Смесь салатная с кунжутом- 10.00 гр, помидор- 31.00 гр, шпинат- 23.00 гр, Свиная вырезка гриль- 120.00 гр, Морская капуста маринованная - 50.00 гр, сыр моцарелла- 22.00 гр, перец сладкий- 31.00 гр, Лоба- 18.00 гр, масло оливковое- 4.00 гр, Пирожное Анюткины глазки- 32.00 гр
Отбивная свинины, салат из шпината, лобы, помидор, перца болгарского, сыра “Моцарелла“, смеси салатной, оливкового масло. Морская капуста.Пирожное.
ИТОГ:
ккал.: 430.269
жиры:29.371 г.
белки: 36.32 г.
углеводы: 24.66 г.
съедено еды:
341 гр. , воды в рационе: 78.27 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 430.269