вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семечки- 40.00 гр, яблоки печеные- 200.00 гр

Интервальное + минимум углей

ИТОГ:

ккал.: 571.08 жиры:22.16 г. белки: 8.8 г. углеводы: 92 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 123.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.78 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 4.24 мг. Железо: 28.4 мг.
Калий: 814.8 мг. Кальций: 174.8 мг.
Магний: 144.8 мг. Натрий: 106 мг.
Фосфор: 232 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин С: 20 мг. Сера: 8 мг.
Хлор: 3.2 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru