вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лук маринованный- 100.00 гр, шашлык- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1013.2 жиры:86.6 г. белки: 45.6 г. углеводы: 13.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 116 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.42 мг.
Витамин В3: 1.1 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 3.4 мг.
Витамин Н: 7.1 мкг. Витамин РР: 6.2 мг.
Витамин С: 11 мг. Железо: 6.8 мг.
Калий: 634.6 мг. Кальций: 62.4 мг.
Магний: 58.1 мг. Натрий: 108.3 мг.
Фосфор: 480.4 мг. Сера: 515.8 мг.
Хлор: 994.9 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин B12: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru