вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: горбуша консервированная в томате- 100.00 гр

Сегодня у меня вообще не сбалансированное.......

ИТОГ:

ккал.: 129.4 жиры:6 г. белки: 15 г. углеводы: 4.1 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 70.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 3.2 мг. Железо: 0.6 мг.
Калий: 292 мг. Кальций: 340 мг.
Магний: 23 мг. Натрий: 790 мг.
Фосфор: 167 мг. Холестерин: 50 мг.
Хлор: 165 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru