вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 50.00 гр, огурец- 100.00 гр, ветчина- 50.00 гр, хлеб из отрубей- 50.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр

Чай с лимоном бутерброд, салат, макароны, фарш

ИТОГ:

ккал.: 597.25 жиры:28.95 г. белки: 31.07 г. углеводы: 58.99 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 147.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 1.8 мг.
Железо: 4 мг. Калий: 614.8 мг.
Кальций: 44.5 мг. Магний: 51.5 мг.
Натрий: 681.1 мг. Фосфор: 310.8 мг.
Сера: 152.8 мг. Хлор: 95.65 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 1.9 мкг.
Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru