вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлебцы- 10.00 гр, яйцо перепелиное- 100.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 583.3 жиры:34.4 г. белки: 16.8 г. углеводы: 55.9 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 98.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.57 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 5.6 мкг. Витамин РР: 0.8 мг.
Железо: 4.2 мг. Калий: 230 мг.
Кальций: 99 мг. Магний: 48 мг.
Натрий: 142 мг. Фосфор: 294 мг.
Холестерин: 600 мг. Сера: 124 мг.
Хлор: 147 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru