вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

изюм(ГИ:65)- 15.00 гр, каша овсяная на молоке- 155.00 гр, масло сливочное- 7.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 620.645 жиры:15.32 г. белки: 17.52 г. углеводы: 111.33 г.

съедено еды: 177 гр. , воды в рационе: 18.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.81 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин РР: 1.78 мг. Железо: 6.51 мг.
Калий: 691.15 мг. Кальций: 112.04 мг.
Магний: 186.13 мг. Натрий: 72.29 мг.
Фосфор: 561.63 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.47 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 14.44 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Сера: 125.55 мг. Хлор: 108.5 мг.
Йод: 6.98 мкг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин Д: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru