вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 100.00 гр, картофель в "мундире"- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр

Маленькие порции

ИТОГ:

ккал.: 267 жиры:12 г. белки: 16 г. углеводы: 25 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 85.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.3 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 26.4 мг.
Железо: 3.3 мг. Калий: 901.5 мг.
Кальций: 28.8 мг. Магний: 35.2 мг.
Натрий: 38.8 мг. Фосфор: 83 мг.
Сера: 38.4 мг. Хлор: 62.6 мг.
Йод: 7.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru