вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 340.00 гр

Стараюсь соблюдать систему питания омад.

ИТОГ:

ккал.: 142.8 жиры:1.36 г. белки: 1.36 г. углеводы: 33.32 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 0.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 6.8 мкг.
Витамин Е: 2.04 мг. Витамин Н: 1.02 мкг.
Витамин РР: 1.02 мг. Витамин С: 34 мг.
Железо: 7.48 мг. Калий: 945.2 мг.
Кальций: 54.4 мг. Магний: 30.6 мг.
Натрий: 88.4 мг. Фосфор: 37.4 мг.
Сера: 17 мг. Хлор: 6.8 мг.
Йод: 6.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru