вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 20.00 гр, сок томатный- 250.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 280.75 жиры:22.8 г. белки: 9.3 г. углеводы: 10.06 г.

съедено еды: 320 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.2 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.76 мг. Витамин Е: 27.2 мг.
Витамин РР: 1.26 мг. Витамин Д: 0.04 мг.
Железо: 2.29 мг. Калий: 728 мг.
Кальций: 37.4 мг. Магний: 50.08 мг.
Натрий: 101.4 мг. Фосфор: 68.8 мг.
Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин С: 62.5 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 142.5 мг. Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru