вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 100.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 500.00 гр, кекс(ГИ:50)- 40.00 гр

КЛАСС!

ИТОГ:

ккал.: 747.9 жиры:32.97 г. белки: 21.48 г. углеводы: 97.9 г.

съедено еды: 670 гр. , воды в рационе: 518.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.37 мг. Витамин В2: 0.65 мг.
Витамин РР: 4.78 мг. Железо: 3.17 мг.
Калий: 796.7 мг. Кальций: 229.56 мг.
Магний: 79.06 мг. Натрий: 892 мг.
Фосфор: 352.28 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.07 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.67 мг. Витамин Н: 6.92 мкг.
Витамин С: 1.52 мг. Витамин Д: 0.21 мкг.
Витамин B12: 0.54 мкг. Сера: 62.26 мг.
Хлор: 177.42 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru