вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоки печеные- 230.00 гр

Великий пост.

ИТОГ:

ккал.: 391 жиры:1.15 г. белки: 0.92 г. углеводы: 103.5 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 138 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 3.45 мкг. Витамин Е: 1.15 мг.
Витамин Н: 0.23 мкг. Витамин РР: 0.23 мг.
Витамин С: 23 мг. Железо: 4.6 мг.
Калий: 639.4 мг. Кальций: 32.2 мг.
Магний: 20.7 мг. Натрий: 48.3 мг.
Фосфор: 23 мг. Сера: 9.2 мг.
Хлор: 3.68 мг. Йод: 3.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru