вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд из плавленого сыра- 35.00 гр

Чай на завтрак кусочек с плавленным сыром

ИТОГ:

ккал.: 138.565 жиры:13.475 г. белки: 2.94 г. углеводы: 1.47 г.

съедено еды: 35 гр. , воды в рационе: 8.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 7 мкг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.66 мкг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Витамин РР: 0.04 мг. Витамин С: 0.81 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.07 мкг.
Железо: 0.18 мг. Калий: 42.81 мг.
Кальций: 101.46 мг. Магний: 6.27 мг.
Натрий: 107.14 мг. Фосфор: 79.38 мг.
Сера: 4.48 мг. Хлор: 292.85 мг.
Йод: 0.74 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru