вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 5.00 гр, вода- 200.00 гр, лимон- 2.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

Великий пост.

ИТОГ:

ккал.: 18.792 жиры:0.104 г. белки: 0.46 г. углеводы: 4.27 г.

съедено еды: 209 гр. , воды в рационе: 202.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.7 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 9 мкг. Витамин В6: 6.2 мкг.
Витамин В9: 0.93 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.17 мг. Витамин С: 1.1 мг.
Железо: 1.69 мг. Калий: 54.11 мг.
Кальций: 11.4 мг. Магний: 9.19 мг.
Натрий: 3.11 мг. Фосфор: 17.82 мг.
Сера: 0.25 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 0.1 мкг. Витамин А: 1.2 мкг.
Витамин Е: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru