вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша овсяная на молоке- 100.00 гр, масло сливочное- 8.00 гр

: каша овсяная на молоке - 100 гр. масло сливочное - 8 гр.

ИТОГ:

ккал.: 400.9 жиры:12.7 г. белки: 11.04 г. углеводы: 65.46 г.

съедено еды: 108 гр. , воды в рационе: 12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 13.88 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 1.1 мг.
Железо: 3.92 мг. Калий: 363.2 мг.
Кальций: 64.96 мг. Магний: 116.03 мг.
Натрий: 35.56 мг. Фосфор: 350.52 мг.
Сера: 81 мг. Хлор: 70 мг.
Йод: 4.5 мкг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин Д: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru