вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, яблоки печеные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 185.18 жиры:1.01 г. белки: 2.4 г. углеводы: 45.69 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 60.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 0.9 мг.
Витамин С: 11 мг. Железо: 10.2 мг.
Калий: 526 мг. Кальций: 63.5 мг.
Магний: 53 мг. Натрий: 29.2 мг.
Фосфор: 92.4 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 1.5 мкг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин Н: 0.1 мкг. Сера: 4 мг.
Хлор: 1.6 мг. Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru