вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рагу из говядины- 100.00 гр

Время приготовления 40-50 минут

ИТОГ:

ккал.: 110 жиры:5 г. белки: 5 г. углеводы: 1 г.

съедено еды: 100 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мг. Витамин B1: 2 мг.
Витамин В2: 2 мг. Витамин В3: 8 мг.
Витамин В6: 7 мг. Витамин Е: 58 мг.
Витамин РР: 32 мг. Витамин С: 417 мг.
Железо: 37 мг. Калий: 11 г.
Кальций: 324 мг. Магний: 599 мг.
Натрий: 3 г. Фосфор: 2 г.
Сера: 564 мг. Хлор: 1 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru