вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

форель на пару без костей- 100.00 гр, зубатка- 150.00 гр

форель на пару без костей-100 гр. зубатка-150 гр

ИТОГ:

ккал.: 324.15 жиры:12.95 г. белки: 29.4 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 111 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.45 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин РР: 3.75 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Железо: 0.75 мг.
Калий: 502.5 мг. Кальций: 45 мг.
Магний: 52.5 мг. Натрий: 150 мг.
Фосфор: 270 мг. Холестерин: 120 г.
Сера: 285 мг. Хлор: 247.5 мг.
Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru