вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлопья кукурузные- 20.00 гр, орех миндаль- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 129.53 жиры:6.01 г. белки: 3.52 г. углеводы: 16.36 г.

съедено еды: 30 гр. , воды в рационе: 3.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 7.8 мкг.
Витамин Е: 3.63 мг. Витамин Н: 1.32 мкг.
Витамин РР: 0.62 мг. Железо: 0.96 мг.
Калий: 104.2 мг. Кальций: 31.3 мг.
Магний: 30.6 мг. Натрий: 13.2 мг.
Фосфор: 69.1 мг. Сера: 30.4 мг.
Витамин С: 0.15 мг. Хлор: 3.9 мг.
Йод: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru