вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: соль- 5.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр, хлеб белый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 425.32 жиры:10.98 г. белки: 16 г. углеводы: 70 г.

съедено еды: 115 гр. , воды в рационе: 14.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.15 мг. Калий: 301.1 мг.
Кальций: 268.4 мг. Магний: 50.15 мг.
Натрий: 43.4 мг. Сера: 109 мг.
Хлор: 3.01 г. Витамин Е: 7.3 мг.
Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Н: 10 мкг. Витамин РР: 5 мг.
Фосфор: 250 мг. Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru