вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд с брынзой- 120.00 гр, булка городская- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 368.52 жиры:5.16 г. белки: 12.76 г. углеводы: 72.44 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 6.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.4 мг. Витамин Н: 2.48 мкг.
Витамин РР: 2.28 мг. Витамин С: 3.24 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Железо: 2.92 мг.
Калий: 244.92 мг. Кальций: 54.92 мг.
Магний: 64.56 мг. Натрий: 761.48 мг.
Фосфор: 177.84 мг. Сера: 93.56 мг.
Хлор: 1.21 г. Йод: 0.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru