вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лимон- 1.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, яблоки печеные- 100.00 гр, яблоко- 50.00 гр

Великий пост.

ИТОГ:

ккал.: 194.194 жиры:0.803 г. белки: 1.01 г. углеводы: 50.07 г.

съедено еды: 153 гр. , воды в рационе: 61.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 2.59 мкг.
Витамин Е: 0.81 мг. Витамин РР: 0.41 мг.
Витамин С: 15.6 мг. Железо: 4.75 мг.
Калий: 468.23 мг. Кальций: 32.3 мг.
Магний: 22.42 мг. Натрий: 35.75 мг.
Фосфор: 32.2 мг. Сера: 6.6 мг.
Хлор: 2.65 мг. Витамин Н: 0.25 мкг.
Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru