вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из капусты с маслом- 450.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 305.55 жиры:16.2 г. белки: 8.1 г. углеводы: 34.2 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 356.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 6.75 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 3.15 мг. Витамин С: 204.75 мг.
Железо: 3.15 мг. Калий: 1.37 г.
Кальций: 269.55 мг. Магний: 73.35 мг.
Натрий: 109.35 мг. Фосфор: 140.85 мг.
Сера: 193.05 мг. Хлор: 8.42 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru