вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат- 100.00 гр, утка- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1230.9 жиры:114.2 г. белки: 48.9 г. углеводы: 2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 230.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.95 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин В3: 1.9 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Витамин РР: 9.1 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 9.6 мг. Калий: 715 мг.
Кальций: 146 мг. Магний: 115 мг.
Натрий: 182 мг. Фосфор: 634 мг.
Сера: 532 мг. Хлор: 290 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru