вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 30.00 гр, курица тушен. с овощами- 358.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 447.78 жиры:32.34 г. белки: 21.16 г. углеводы: 20.54 г.

съедено еды: 388 гр. , воды в рационе: 300.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.58 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 1.09 мг.
Витамин В6: 0.78 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.55 мг. Витамин Н: 0.12 мкг.
Витамин РР: 5.22 мг. Витамин С: 94.76 мг.
Железо: 5.22 мг. Калий: 1.14 г.
Кальций: 158.7 мг. Магний: 93.16 мг.
Натрий: 164.86 мг. Фосфор: 333.16 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 6.09 мг.
Витамин B12: 0.36 мкг. Сера: 240.58 мг.
Хлор: 2.99 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru